Vælg aktivitet / Spinning

Træningstider sæson 2021/22

Der kan bookes køretimer hver:

Mandag kl. 18.00 - 19.00
Mandag kl. 19.00 - 20.00

Tirsdag kl. 18.00 - 19.00

Torsdag kl. 18.00 - 19.00  
 
Opstart: fra mandag d. 4/10-21 kl. 18.00
 
Minimumsalder: 16 år
 
HUSK AT BOOKE OG BETALE FOR EN CYKEL, inden du møder op.

Book og betal dine køretimer her

I denne sæson betaler ingen et fast kontingent - alle booker en time for *35,- kr efter først til mølle.
 
*INTROPRIS I UGE 40 OG 41:
KUN 20,- KR.

Du skal booke en cykel fra gang til gang - du kan max booke en uge frem.

OBS! Du betaler, når du booker, og hvis du ikke møder op til en booket time, er der ikke mulighed for at få refunderet de 35,- kr. Du er dog velkommen til at overdrage sin reserverede cykel til en anden eller bytte indbyrdes.

BOOK OG BETAL HER (Booking er mulig fra d. 27/9)

Om Spinning i LGIF

Vi har haft spinning på programmet siden 2005.
 
Vi råder over 17 cykler, og flyttede over i hallens lokale, efter klubhuset blev revet ned.
Det nye spinninglokale er renoveret, og der er installeret nødvendig udsugning.
 
Instruktørerne sammensætter deres egne programmer og deres eget musik.
 
Programmerne kan køres af alle, uanset om du er nybegynder, lidt rusten efter en lang pause eller om du er øvet.
 
Du regulerer selv på belastningen på din cykel, så træningen passer til dig. 

Praktisk info

Spinninglokalet er beliggende i den ende af Løgstrup Hallen, hvor den gamle børnehave lå.

Adgang via indgang til Lokalhistorisk Forening til venstre for Skytteforeningens indgang.

Parkering er muligt lige foran indgangen.

Omklædning og bad er muligt i Løgstrup Hallen, men der er ikke direkte adgang til hallen fra spinninglokalet.

Vi anbefaler, at man selv medbringer sko, men der forefindes et mindre udvalg af sko, man må låne - særligt, hvis man ønsker at prøve spinning af. Størrelserne spænder fra str. 36 - 43.

Kontakt instruktørerne

Frank Høgsholt mobil 40 10 88 34
Karin Jensen mobil 61 54 14 15

 
Løgstrup Gymnastik- & Idrætsforening | Vordevej 1 D, 8831 Løgstrup - Danmark