Vælg aktivitet / Løbeklub

Løbeklub


I Løgstrup Løbeklub er der plads til alle!

Hovedessensen for klubben er naturligvis løb. Men der vil løbende over året blive lavet forskellige aktiviteter i klubben som f.eks. intervaltræning, styrketræning, deltagelse i diverse løb mv. 

Hold

Walk’n’Run
Der starter et Walk´n´Run hold op to gange om året. Forår og efterår – nærmere information om opstartstidspunkter kan følges her på siden. Målet er, at du efter 13 uger kan løbe 5 km.
Træn dig op til 5 km - Nyt Walk´n´Run hold opstart søndag den 16. september kl. 16.00 ved Løgstrup Hallen.

Oprykkere fra sidste Walk´n´run hold
Når du er færdig med Walk´n´run programmet rykker du op på dette hold. Her løber vi en distance på ca. 5 km hver træningsgang. Når du kan løbe 5 km uden besvær, eller føler dig motiveret for det. Kan du rykke op til det hold der træner til at kunne løbe længere end 5 km. Vi løber ca. i tempoet 6,45 – 7,30 min/km.

My Goal holdet
Er for dig der løber hurtigere end 6,45 min/km. Det kan være at du har et mål du gerne vil nå f.eks. at kunne løbe 10 km, din første ½ Marathon. Du kan også sagtens være med på holdet hvis du bare gerne vil løbe med andre, der løber i samme tempo som dig. Distancerne pr. træningsgang varierer fra gang til gang afhængig af hvad der er stemning for blandt de fremmødte.
Træning hver
Onsdag kl. 18.30

Søndag kl. 16.00

Træner året rundt, bortset fra skolernes sommerferieuger. Ugerne vil blive meldt ud på vores Facebookgruppe fra år til år.
 
Sted
Ved Løgstrup Hallen

Kontingent
Årligt kr. 150,00
 



Kontakt

Susanne Boel Kirkegaard (40731861)
susanne@kirkegard.eu

Per Klausen (24616698)
per_klausen@hotmail.com

Tanja Jørgensen Sørensen (25671568)
twinpower8831@gmail.com

Facebookgruppe
Find ”Løgstrup Løbeklub” - for mere information
Løgstrup Gymnastik- og Idrætsforening | Vordevej 1d, 8831 Løgstrup